Похудение , пользование карнитином

Здравствуйте, пожалуйста  подскажите дозировку л-карнитина на время тренировки  и на обычные дни.
Девушка, 17 лет.
Рост: 169
Вес: 64
Бег: каждый день 30-60 мин
Кардио-трениовки в зале 3-4 раза в неделю
Анна Мальцева
При Вашем режиме тренировок рекомендован прием 1 ампулы L-карнитина за 30 мин до аэробной (беговой или кардио-) тренировки. В дни, когда тренировки не запланированы, необходимости в приеме карнитина нет.
С уважением,
врач-диетолог Алексей Ким

Ответить:

Только автор вопроса может отвечать в темах.

Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться

PURE NEWS САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ НОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ