Гейнер до 18

Здравствуйте, мне 15 хочу начать принимать мультигейнер, так как маленькая масса, читал противопоказания написано не желательно принимать до 18 лет, правда ли это?
Максим Милицин
Категорических показаний нет. Нет и исследований которые бы подтверждали, что это вредно до 18 лет. Однако гейнер не обязательно принимать для наращивания массы. Основная цель гейнера дать энергии спортсмену для тренировки....Взрослый человек как правило работает, а затем идёт в спортзал. Сил для начала тренировочного процесса мало, поэтому нужны углеводы, чтобы обеспечить прилив сил!!!! Вы молоды и поэтому с "энергией для зала" проблем не должно быть. Поэтому Вам бы я советовал много белка. Возьмите Мультипротеин от Пурепротеина, чтобы не мучиться выбором. А чтобы масса уверенно росла добавим много растительного белка, например вегетарианский.
С уважением,
врач-диетолог 

Ответить:

Только автор вопроса может отвечать в темах.

Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться

PURE NEWS САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ НОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ