Кратковременная замена пищи яичным протеином

Моя подруга активно занимается спортом, и старается правильно питаться, сейчас она участвует в конкурсе подразумевающей сушку. На неделе у нее есть белковый день в который должны полностью отсутствовать углеводы.
И дело в том, что она хочет весь день пить яичный протеин вместо обычной пищи, в общем выходит 382,5 грамма белка на 60 кг ее веса. Хотелось бы узнать правильно ли она поступает и есть ли серьезный вред от такого дня?
Алексей Брозас
Кажется именно яичного многовато, возможен риск диатеза и аллергии. Лучше применять в таком случае мультипротеин, чтобы не перегружать организм одним видом белка
С уважением,
врач-диетолог 

Ответить:

Только автор вопроса может отвечать в темах.

Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться

PURE NEWS САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ НОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ