Набор массы

Добрый день, хочу набрать массу . 18 лет , рост 178, вес 64 . Занимаюсь смешанными единоборствами . Посоветуйте , что и как пить
Константин Василенко
Кроме Мультипротеина, обратите внимание на растительный протеин( Вегетарианский, Соя, Различные Фьюзы)...Это исторические данные, что гладиаторов в Риме в основном потчевали растительной пищей. Это помогало набрать массу и переносить чудовищные нагрузки при тренировке...Причём стоимость гладиатора была крайне высокой и если бы было необходимо его бы кормили мраморной говядиной...Думаю, что методом проб и ошибок пришли к мнению, что растительный рацион эффективнее при данном виде деятельности.
С уважением,
врач-мануальный терапевт 

Ответить:

Только автор вопроса может отвечать в темах.

Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться

PURE NEWS САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ НОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ