Не идет масса

Ходил пол года в зал, весил 53, набрал 7 кг, и вес встал. Бросил заниматься. Прошло 1.5 года, сейчас опять болел и за 1.5 месяца набрал еще 6 кг. И не идет дальше. Сейчас начал пить бца креатин гейнер мультипротеин. Но не знаю как грамотно все это пить. Как что соблюдать. Всегда было тяжело с набором веса. Что скажете?
Андрей Минасян
Если вы набираете вес, то обязательно подумайте о растительном белке. Именно он помогает набрать массу. Сочетайте с мультипурепротеином из расчёта 1:2(растительный_вегетарианский).
С уважением,
врач-диетолог 

Ответить:

Только автор вопроса может отвечать в темах.

Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться

PURE NEWS САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ НОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ