креатин, бца

Здравствуйте! Подскажите как принимать креатин, бца как эфективней я принимаю засыпал две ложки в рот запил и все.
Дмитрий Медведев
Возможно и так, но жидкости побольше. При этом очень хорошо совмещать препарат с коктейлем или просто сладким соком. Так же стоит употреблять не менее трех литров воды в сутки.
С уважением,
врач-спортивный психолог 

Ответить:

Только автор вопроса может отвечать в темах.

Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться

PURE NEWS САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ НОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ