купил казеин мне 17 лет 57 кг рост примерно 1.68
каждый вечер тренируюсь
правильный ли выбор?
как мне его принимать ?
только ночью?
напишите пожалуйста всё подробнее
правильный выбор? сколько принимать?
Если тренировка вечерняя, всё равно принимайте три раза в день, чтобы в момент тренировки организм был насыщен белком.
С уважением,
врач-мануальный терапевт
врач-мануальный терапевт
Ответить:
Только автор вопроса может отвечать в темах.
Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться
