Здравствуйте, подскажите пожалуйста время усвоения яичного протеина?
он является долгим, быстрым, или средним по усвоению? в интернете пишут что усваивается яичный белок 30 минут,а некоторые говорят что он усваивается долго как казеин, кому верить?
Яичный протеин от PureProtein
Время всасывания яичного протеина составляет около 4-5 часов, что ставит его в промежуточную позицию между сывороточным и казеиновым белками.
С уважением,
врач-мануальный терапевт
врач-мануальный терапевт
Ответить:
Только автор вопроса может отвечать в темах.
Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться
