перетренированность

Здравствуйте! Срочно нужна помощь! С недавнего времени я стал ощущать апатию, усталость, перестал хотеть тренироваться, как раньше и.т.д. Прошу вас помогите! я в отчаянии! После недельного перерыва тренировок, улучшения минимальны! Заранее спасибо!
Касыйм Сафин
Возможно, Ваше состояние связано с переживанием разочарования. В чем Ваше разочарование? Может Вы много тренируетесь , а результат хуже , чем Вы ожидали. Может Вы связывал успехи в спорте с успехами в других областях жизни.Может Вы потеряли смысл в занятиях спортом - зачем Вы качаетесь? Разочарование обычно ведет к потере интереса и к ощущению усталости.Есть ли разочарование в отношениях, в карьере, в себе и какое? Разочарование имеет тенденцию распространяться и захватывать все области жизни.
С уважением,
врач-спортивный психолог 

Ответить:

Только автор вопроса может отвечать в темах.

Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться

PURE NEWS САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ НОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ