Что лучше принимать?

Здравствуйте!
Мне 13 лет. Начинаю заниматься с железом.Что посоветуете для набора мышечной массы? И не вреден ли протеин, гейнер и креатин в моем возврасте?
Андрей Чаусов
Начните с Мультипротеина 3 раза в день...один из приемов перед тренировкой, минут за 30.
С уважением,
врач-диетолог 

Ответить:

Только автор вопроса может отвечать в темах.

Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться

PURE NEWS САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ НОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ