Осталась боль после растяжения связок плеча
Доктор я упал на сноуборде растянул связки плеча. Прошел месяц но болевые ощущения остались, в травме сказали что через полтора месяца можно начинать нагружать плече. Впорос если остались болевые ощущения можно ли потихоньку нагружать связки, и с чего лучше начать?
нагрузки по массе прежние, по времени вполовину меньшие...
С уважением,
врач-мануальный терапевт Игорь Пурисов
врач-мануальный терапевт Игорь Пурисов
Я никогда не думал что какое-то растяжение такая серьезная вещь,растянул потянул я думал что заживет за неделю. А с какой нагрузки лучше начинать?
Полтора месяца достаточно для заживления, могут оставаться неприятные ощущения (образовались спайки, рубец на сухожилии и тд.), но после начала занятий боль должна исчезнуть, если нет, пишите, будем думать...
С уважением,
врач-мануальный терапевт Игорь Пурисов
врач-мануальный терапевт Игорь Пурисов
Ответить:
Только автор вопроса может отвечать в темах.
Если Вы являетесь автором темы, чтобы ответить, Вам надо авторизоваться
