Консультации врачей

После жима ногами лёжа, защемляет нерв в районе поянице( с права). Точнее сделал жим, пойдёшь другие упражнения делать , неловко сделаешь какое-нибудь движение и вступает в поясницу. Тренер сказал позвонок выскакивает. Мануальщик мне его вправил, но на тренировке опять вступило в поясницу. Тренер сказал что он у меня выскакивает. Что делать? Можно мне присед делать?, просто я год занимался тяжёлой атлетикой, делал присед ничего с поясницей не было ( было иногда жжение в районе шеи, при большом весе) и всё. Потом год не занимался, а сейчас хочу в качалку и вот такая проблема с поясницей ( в качалке присед вообще не делал ). Что посоветуете? надо исключать упражнения на спину?а то хотел начать присед делать? Как вылечить?

Легкое жжение в левой груди, после одной из тренировок где я грудь прокачивал. Заметно только при какой-нибдьь нагрузке, даже если локтями на стол опираюсь иногда появляется жжение, не занимаюсь уже дней 20 ( не по этой причине) Жжение не проходит.

Приветствую! У меня вот проблема какая – с большим весом делал пуловер поперек горизонтальной скамьи и теперь в левом боку, в районе таза с краю, постоянные боли при ходьбе, стоя, вроде как от поясницы отдает такое ощущение, сидя и лежа вообще нет намека на боль. Может от спины отдавать или это какая то грыжа? Боль уже месяца три, а то и более, просто она иногда тихая, иногда явная. Но сильно уж не напрягает, ну и не мешает заниматься, только при разминке, при наклонах туловища в стороны, соответственно в правую, болит. К врачу на прием никак не соберусь, время… Заранее благодарен за помощь.

Здравствуйте, у меня скалеоз можно ли мне делать жим лежа и жим ногами ?

Здравствуйте, у меня за последнее время стало не сильно беспокоить колено , под коленной чашечкой. беспокоит при ходьбе по лестнице. нагрузок особых не даю- даже бросил качать ноги.
пил добавки для суставов и связок с хондроитином и глюкозамином. но особого результата они не дали .делал недавно рентген - все в порядке
Чем можно помочь в моей ситуации, не подскажете? Знаю спортсмены лечат связки - сомнотропином(гормоном роста), может что-то стоит принимать?

Ну вообще, вот у меня такая так сказать проблема, не могу набрать весь, потихоньку набираю! И занимаюсь хорошо, питаюсь график есть, результаты занятий есть, тоесть весь вес согнал, остались тока мышцы! Но как дальше набирать вес побыстрее? И еще такая проблема. Иногда занимаемся арм реслингом, и после него болят связки в локте, прям рука порой не работает пол часа...еле двигается, как лечить? И что вообще есть для укрепления связок?! И как их разогревать перед борьбой?!

Здравствуйте.

Я только начал заниматься в качалке.
Мышцы еще не окрепли.
Сколько грамм чистого белка на килограмм своего веса нужно принимать?

Здравствуйте!
Ужасно стали болеть колени (либо под чашечкой, либо над ней), парой ночами аж слёзы бегут. Возможен тендинит!? Если да, то что делать!? Как лечить!?=(

во время тренировки начинает болеть над глазами внутри головы...

Шишка от укола не проходит уже пол года (на жопе), капусту и траксивазин пробовал - эффекта 0. Колол мильгаму, попал прямо в шишку (вчера), ввел преп, когда вытащил - ручей темной темной крови.Сегодня ситуация повторилась.Шишка маленькая - ели ели заметная(только когда напрягаешься). Что попробовать сделать? Может просто шприцом эту кровь высосать? Или мази какие? Заранее благодарен!

Здравствуйте! Получил травму, гемотроз коленного сустава, на тренировке по борьбе, сейчас на больничном. Болевых ощущений не испытываю. Скажите ваше мнение, через какой срок можно вернуться к тренировкам? (конечно учитывая и предупреждая подобные травмы)

имея зрение -5,я не погублю себе зрение,начав ходить в зал? больше никаких глазных отклонений офтальмолог у меня не нашёл

здравствуйте ,,,,,,можно ли принимать спортпит,,,,если у меня гастрит и были больные почки т.еть,,,,,,песок в почках!!!!!!!!за ранее благодарю!!!!!!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сывороточный протеин марки PURE PROTEIN, как он переваривается? Пью PROSTAR 100% WHEY, ULTIMATE NUTRITION, у меня он плохо переваривается, хоть и производитель хороший. Другие протеины не пробовал. Возможно это индивидуальная реакция на все протеины? С пищеварением натуральной еды проблем нет. Спасибо.

можно ли девушке в 16 лет пить протеин???? он не вреден будет?? не добавляют ли туда мужские гормоны?

Что может быть если возникает режущая (ноющая) боль в районе почек, возникает внезапно по нарастающей - минут 5 и проходит совсем без остатка. Бывает очень редко - раз в 2-3 месяца, бывало после тренировки минут через 20 - попил белок с сахаром, переоделся, к метро подошел (раза 3 было за этот год) Летом было пару раз - через минут 20 после еды было. Что это может быть?

эмм, на ногтях бывают штуки такие вылазят белые пятнышки , из-за чего ето?
ктото говорил что это что типо витаминов не хватает, или минералов?
и если не хватает то какие нужно пить витамины?)

как нужно питаться,чтобы сбросить вес? мне 19,я спортзал не хожу,но физ нагрузка будет. помимо этого принимаю провимед(провирон),чтобы ускорить процесс

Док , были вопросы про плечо, но ответов не нашёл.
Сколиоза скорее всего не имею ( йога 7 лет). При жиме из-за головы ощущаю боль в плече, терпимую. Наращиваю вес начиная с пустого грифа по 10кг. Тогда к рабочим весам всё норм. Но ноющая остаётся . есть автоприёмы в загашнике?

Здравствуйте! Вопрос.
Бодибилдеры считают, что на ночь необходимо есть медленный протеин (казеин, творог), дабы мышцы не голодали.
А диетологи говорят, что ночью желудок должен быть пустым, как правильней?